Upcoming events.
Wellness Expedition Sea of Cortez, Baja California Sur
Join us us for this Curated Wellness Expedition. 3 nights aboard a catamaran sailing the Sea of Cortez in and around Espiritu Santo Island. Explore the majestic and biodiverse landscape as you part take in daily yoga and meditation classes, snorkeling, paddle boarding, hiking expeditions to secret beaches and a cacao fire ceremony on the last night. The trip includes food, accommodations, and all classes and ceremonies. Limited spaces available.
Rewire Your Breath Online Immersion
El 90% de las personas tienen un patrón restringido de respiración, este patrón se forma travez de nuestras vidas, experiencias y nos limita de respirar a nuestra máxima capacidad.
Esta inmersión esta diseñada para corregir nuestro patrón inconsciente de respiración restableciendo nuestra respiración a su ritmo y balance natural.
BreathWave utiliza nuestra propia respiracion para activar el mecanismo de auto-sanacion del cuerpo, pasandolo del estado de alerta (simpatico) al estado de relajación (parasimpatico) esta respiracion es responsable de regular muchos de los procesos del cuerpo, de esta forma tiene un impacto benefico en nuestro sistema nervioso, endocrino, digestivo, inmunologico y linfático, entre otros.
Tambien nos ayuda a integrar emociones atoradas o no procesadas, así como la ansiedad y el estrés.
Este taller intensivo de 6 sesiones esta diseñado para aquellos que quieren prender a activar su respiración y obtener todos los beneficios de respirar, abierta y balanceadamente. Después de este intensivo podrás llevar esta herramienta de por vida.
Durante el taller se hará un acompañamiento terapéutico para integrar emociones y temas que vayan saliendo durante las sesiones, de esta manera, aprovechando y maximizando la eficacia de las sesiones.
Objetivos del programa:
Detectar el patrón inconsciente de respiración para el restablecimiento del sistema respiratorio mediante prácticas y ejercicios de respiración consciente.
Ofrecer un acompañamiento y contención para que los participantes integren procesos psicoemocionales proporcionando un espacio seguro y guiado con amor.
Proporcionar herramientas científicas y efectivas que ayuden a la persona a autorregular diferentes procesos del cuerpo y mente.
El curso consta de 6 sesiones grupales en un periodo de 15 días. Cada sesión es de 4 horas
Fechas de las sesiones
Sábado 15 y domingo 16 de Agosto de 10:00am a 2:00pm
Miércoles 19 de Agosto de 06:00pm a 09:00pm
Sábado 22 y Domingo 23 de Agosto de 10:00am a 2:00pm
Miércoles 26 de Agosto de 06:00pm a 09:00pm
Temas:
- Patrón de respiración inconsciente.
-Técnicas para la corrección de los patrones de respiración inconsciente.
-Ejercicios prácticos de respiración.
-Partes del sistema respiratorio.
-Técnicas de auto facilitación.
-Estados Holotrópicos, que son y qué sucede?
-¿Cómo la respiración afecta el cuerpo físico? (Bases científicas/biológicas)
-Sanando al niño interior a través de la respiración.
Estructura de la Sesiones
30 min. Teoría
15 min. Círculo de intenciones
90 min. Sesión BreathWave
45 min. Círculo de Integración / Cierre
Inversion $5,000 pesos
Early Bird antes del 01 de Agosto $4,500 pesos
Cupo limitado a 10 participantes.
Más info diego@bajawellness.com
Altered States BreathWave Session (Online Session)
A weekly space for introspection and exploration. Connect from anywhere in the world and get empowered by activating your breath.
Come gather in tribe as we explore our inner cosmos with this simple yet powerful approach to circular breathing. Most of the toxicity in the body is from our self-limiting thoughts and the stored memories/traumas in our bodies. Connected Breathing has been experienced as one the most effective way to clear these patterns as we relax nervous system and activate the healing mechanisms within our body.
Class guided in English.
To book visit www.alteredstates.live/breathwave
Circulo de Respiración BreathWave (Sesión Online)
BreathWave es un tipo respiración consciente conectada, una llave para explorar nuestra conciencia. Durante este taller aprenderemos a usar nuestra respiración para relajar el sistema nervioso central, obteniendo multiples beneficios. Experimenta esta sesión desde la comodidad de tu casa.
Beneficios: Mejora patrones de sueño, Mejora niveles de energía, Mas claridad mental, Mejora el sistema inmunológico, Calma en situaciones adversas, activa el mecanismo de auto-sanación del cuerpo, poderoso desintoxicante.
La ceremonia es guiada por un Diego y acompañada por música, sonidos y frecuencias. Un hermoso regalo para compartir en familia de manera ceremonial, conectando los unos con los otros desde lo mas profundo de nuestro ser.